Tu cuerpo es tu templo, cuidalo!

Estos libros están dedicados a una mujer que subió mucho de peso durante sus embarazos, a una mujer que no entendia porque vivia cansada y sin ganas de seguir con su vida profesional, y a una mujer que le diagnosticaron un pre-cancer cells. Esa mujer era yo misma cuando no podia trabajar porque estaba empezando mi etapa de ser mamá. Mi autoestima estaba en el piso y los dolores erán terribles. Poco a poco me enfoque en entender el problema haciendo cursos de salud en la Universidad de Harvad y con la ayuda de mis doctores, pude desarrollar rutinas de comidas y ejercicios las cuales me llevaron a alcanzar mis metas corporales. Ya no tenfo ese problema. Lo elimine por completo. 

Hoy tengo 52 años y me siento de 30. Mi autoestima subió y me ayudó a conseguir las metas laborales a las que les debo el éxito de mi carrera profesional. Ahora quiero compartir contigo mis estudios para ayudarte a sentirte saludable y con energia para triunfar en tu campo laboral.